6 DŮVODŮ PROČ KONZUMOVAT CHILLI PAPŘIČKY

 

Viete že?

CHILLI PAPRIČKY MAJÚ ÚŽASNÝ VPLYV NA ORGANIZMUS

Priaznivé účinky chilli papričiek sú známe už tisícky let, viete čo všetko dokážu? Najdôležitejšia látka v chilli papričkách sa nazýva kapsaicin, vďaka ktorému sú chilli pálivé. Tato látka prináša mnoho zdravých benefitov, ale nie každý má rád jeho štipľavosť a pálivé účinky. Prečítajte si niekoľko dôvodov, prečo jesť chilli v rozumnej miere každý deň:

15 Podpora imunitného systému

V chilli papričkách je mnoho Vitamínu C, len 1-2 stredne veľkých papričiek vám postačí k denným odporúčaným dávkam. Posilňuje imunitný systém organizmu a chráni nás pred prechladnutím.

15 Zrýchlenie metabolizmu

Chilli papričky sú veľmi často zaradené do jedálnička osôb, ktoré sa snažia chudnúť. Pravidelná konzumácia chilli dokáže zrýchliť metabolizmus až o 20%, takže ak sa snažíte schudnúť – rozhodne chilli zaraďte do svojich obľúbených receptov a stravovacích návykov.

15 Prevencia rakoviny

Kapsaicín chráni telo pred nádorovými ochoreniamy. Štúdie preukázali účinnosť kapsaicínu proti rakovine prostaty, pľúc, slinivky a žalúdka. Na rakovinové bunky sa naviažu molekuly kapsaicínu a to spôsobí sebadeštruktívny proces týchto buniek.

15 Chilli znižuje chuť na sladké

Papričky vo veľkej miere majú pocit sýtosti a podporujú tráviaci systém. Pri dlhodobom užívaní znižuje chuť na sladké potraviny. Pomáhajú aj diabetikom normalizovať inzulín a znižovať krvný cukor. Silné papričky pri konzumácii vo väčšom množstve sú tiež miernym prírodným preháňadlom. Kapsaicín obsiahnutý v chilli papričkách má vplyv na spaľovanie tukov, ostré potraviny všeobecne znižujú chuť do jedla a zvýšením telesnej teploty nútia organizmus k činnosti, teda k spaľovaniu kalórií.

15 Snižuje cholesterol

Kapsaicín má ďalšiu vynikajúcu schopnosť, pôsobí na reguláciu cholesterolu v krvi. Rozpúšťa a tým následne pomáha vylučovať cholesterol z tela. Ďalšia schopnosť je priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, vďaka ktorému kapsaicín znižuje riziko srdcových infarktov a mŕtvice.

15 Antioxidant a zlepšenie nálady

Chilli papričky sú plné antioxidantov vitamín C a betakarotén. Čo je dôležitejšie, sú veľmi pozitívne na psychiku. Chilli papričky môžu slúžiť ako slabé antidepresíva. Telo reaguje na kapsaicín zvýšenou produkciou hormónov endorfín a serotonín, ktoré sú známe ako hormóny šťastia.

(zdroj: MDPI Basel, Switzerland, Molecules 2022, 27, 898. https://doi.org/10.3390/molecules27030898 )

 Chilli Slovakia Manufaktura, výrobca chilli omáčok, pyré, nátierok, džemov, marmelád, tradičná výroba bez konzervantov. Najpálivejšie kvalitné chilli na trhu.

Předvolby soukromí

Cookies používáme ke zlepšení vaší návštěvy této webové stránky, analýzu její výkonnosti a shromažďování údajů o jejím používání. Za tímto účelem můžeme použít nástroje a služby třetích stran a shromážděné údaje se mohou přenést k partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Klepnutím na „Přijmout všechny cookies" vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti

Přihlášení